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今日の買い物 たんぱく質が なぜか多いな 健康長寿の元
健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
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昨日の行動（終日在宅、XingFu250A細部仕上げ、MGmidget1500試験注水など）
土曜ツーリングに備えて細部の錆や汚れを落とす。真鍮のグリスニップルを磨いたり、シリ ンダーフィンのエッジにペーパー掛けしたり、普段やらない所を重点的に。友とツーリング と銘打って走る時は良いコンディションで走りたいから。水曜に分解・組み直したMGのサ ーモスタットハウジングに注水。反りがあったので... 続きをみる
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0810 起床、外内19℃、トカゲの観察 軒下のタラノキでトカゲが寛いでいました。時々まぶたが閉じて、うたた寝していました。 そばで見ているのにあまり警戒していないのでしょうか。うたた寝するトカゲは初めてです。 正面から見るとなかなか精悍な面構えです。細い指は太さが0.5ミリほどしかありません。 ... 続きをみる
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一度も飲んだことない。７倍売れてるとか、販売休止とか、何をそんな大げさに騒いでいるんだろう。バカみたい。
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運動などしていないし、食品も特に健康を考慮している訳ではないけど、退職して規則正しい生活になっただけで通じが良くなりました。以前は便秘に悩まされていたのに。 なかなか減らないので、滅多に買わないトイレットペーパー。
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右手の指が痛い。特に中指を曲げようとするとかなり痛む。どうやら第２関節に何らかの故障がある模様。残りの四本は普通に機能するので、バイクのブレーキは、握れる⁉️ 中指握れず、ファックオフ状態💧
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毎日、多量の緑茶を飲む。食後に飲むと美味しいのはもちろん、緑茶の利尿作用によって老廃物の排出が促進される事に期待するからである。近頃、体調の良さを実感する。 一包あたりの価格 ￥５
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珈琲は外出時しか飲まなくなった。家では専ら緑茶を飲む。珈琲メーカー付属のポットでカップ五杯分を作り、約半日で飲む。出来たての熱いままを飲み、残りは冷蔵庫へ。 緑茶の利尿作用で老廃物の排出が促進されます。
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右肋骨下微痛 右手指劇痛 右肩痛 心臓右脚不完全ブロック 左足首骨折後遺症 原因不明激痩せ たまに頭痛 老眼進行 たまに抑鬱感 ３日に２日引き籠もり 自己診断想定余命 ２年 カードサイズの紙切れになってから使ったことのない保険証
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伸びてきた芝を刈る。中途半端に終わらない様、区画割して今日は1/4だけ仕上げる。ハサミによる手作業なので1/4に約40分を要したが、反対側の1/4も仕上げてしまった。 ハサミは先刈り用（黄）と仕上げ用（赤）を使い分け。 あちこち色むらがあるが、その風情も楽しむ。
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スーパー幕場龍でピーナッツｵｲﾙを半額でゲッﾁｭ。調べたら英国の食用油メーカー「ｵｰﾌｽｶｰﾙｽﾊﾑﾝ・ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙｺﾚｸｼｮﾝ」の高級ｵｲﾙ。半額シール剥がしてリッチな気分に浸ろう。 ナッツ好きには、たまらない。
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胸を張って歩こう まず両手を後ろに組む 次に両肩を少し痛いほど反らす 視線をやや上げ 伸ばした腕を軽く振って歩こう ショーウインドーを見てごらん 自分が違う人みたい
