緑茶をたくさん飲む

珈琲は外出時しか飲まなくなった。家では専ら緑茶を飲む。珈琲メーカー付属のポットでカップ五杯分を作り、約半日で飲む。出来たての熱いままを飲み、残りは冷蔵庫へ。

緑茶の利尿作用で老廃物の排出が促進されます。