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昨日の行動（徒歩と電車で銀行、自転車で歯科医院と買い物など）
【目覚めの言葉】 質素な手作りのおかずと、ほかほかの白い飯。食事は、一日の中で最も楽しみな時間。 【昨日の行動】 午後から急に歯科医院へ行く事になり、大急ぎでスパゲッティを作って食べ、 自転車を飛ばして行った。普段急いだり慌てることを極力避けていて、何でも ゆっくりのんびりやる事を好んでいるけれど... 続きをみる
ウォーキングのブログ記事
ウォーキング（ムラゴンブログ全体）-
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【目覚めの言葉】 庭があれば庭に、なくてもベランダに出て、外の空気を吸いましょう。健康の為に。 緑の植わっている所で風に当たっていると、心身の洗われる様な感覚が心地良いです。 【昨日の行動】 歯科医院までは約３キロありますが、徒歩で行ってみました。普段バイク やクルマで走る道は所々歩道のない危険な... 続きをみる
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昨日の行動（自家用車で買い物、電車で街の銀行、傘ナシ徒歩で雨中帰宅など）
植木鉢の台の柱にダンゴムシが集まってかじっていました。ああ愉快愉快😆♪ 皮は柔らかいけど、芯は堅いぞ😁ツルツルの芯だけ残してくれたら面白いな😊 （注）👛は現金払、©はカード払を意味します。 履いていた靴が良かったのか、足が痛くならなかったのは幸いでしたが、 １時間を過ぎた頃から身体が冷え、... 続きをみる
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1040 起床（外10内６℃） 1045 庭と車庫の掃除 1100 朝ごはん（鶏肉団子野菜スープ、納豆） 1120 お茶 1300 ピアノ演奏 1340 ランチ（野菜たっぷりの手作りビーフバーガー、緑茶） 消費期限をとっくに過ぎた牛肉です。風味などで気になる点はありません。 1530 銀行で通帳記... 続きをみる
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USO銀行でなけなしの生活費を払い戻した後、久しぶりの大都会をブラブラして来ました。そこで、歩きながら目に留まった物を撮影して、ツッコミを入れたいと思います。 一瞬、ハングル文字かと思いました！塗装でなくシールなんでしょうね、だから誰かが面白半分に剥がしちゃうんだ。 うまいのんって、一体どこの言葉... 続きをみる
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胸を張って歩こう まず両手を後ろに組む 次に両肩を少し痛いほど反らす 視線をやや上げ 伸ばした腕を軽く振って歩こう ショーウインドーを見てごらん 自分が違う人みたい
