0920 起床（外５・内７℃）

0930 洗濯、庭点検

0940 朝ごはん（豆腐とエリンギの味噌汁、納豆）

1250 ランチ（ﾏﾙｼﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ入りスパゲッティ）

1510 おやつ（フライドポテト）

1600 音楽鑑賞（Ludwig Van Beethoven Symphony No.9）

2010 晩ごはん支度

2110 晩ごはん（若鶏手羽中と野菜の煮込み、アボカドごま和えカツオ節ご飯）室温13℃

2300 入浴

2340 就寝

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