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昨日の行動（バイクの排気管清掃作業など）

0950 起床🛏 室温９℃ 1005 朝ごはん（カレー🍛） 1030 お茶たいむ🍵 1145 バイクのマフラー清掃作業 排気口の汚れが顕著なので、消音器を抜いたらタールと水の混合物が大量に出て来ました。マフラー内の汚れは性能低下に直結します。分解清掃しました。 1545 バイク試運転🏍（約... 続きをみる

昨日の行動（4回目の歯科医院など）

0940 起床（室温8℃） 0955 庭の落ち葉拾い🍂 1005 朝ごはん（煮物🍲） 1020 お茶たいむ🍵 1115 ひげそり🧔 1145 ピアノ🎹 1230 庭の点検清掃🍂 1245 ランチ（チーズトースト🍞） 1350 乾いた洗濯物畳む、洗った服を干す👕 1450 歯科医院へ... 続きをみる

昨日の行動（庭の落ち葉掃きなど）

1110 起床😪（室温９℃） 1120 庭の落ち葉掃き🍂🍂🍂 1215 ランチ（ポークカレー🍛、チーズトースト🍞） 1300 ネット💻 1350 無料脳トレゲーム🎮 1430 動画編集📹 1510 ブログ✒ 1530 庭の落ち葉掃き🍂🍂 1720 晩ごはん支度🔥 1830 ... 続きをみる

昨日の行動（バイクで買い物など）

1030 お腹が空いたので起床🛏 1040 庭の落ち葉拾い🍂 1050 朝ごはん（おでん🍢） 1105 お茶たいむ🍵（ネット） 1130 無料脳トレゲーム🎮 1310 トイレ💩 1330 音楽鑑賞🎻（ショスタコーヴィチ） 1430 買い物ツーリング🏍 1555 庭の落ち葉拾い🍂 ... 続きをみる

カレーはやっぱり

オリエンタル。市場小売価格、衝撃の￥105（税抜。矢那楼購買部調べ）。野菜は奇数等分に切る。こうすると、脳の若返りに効果があるらしい。※矢那楼健康研究所による 指定値の１／２（47.5g）を計量して使用 始めは水っぽいケド、煮込む＆冷ますを繰り返すとトロミが！ 辛すぎないから、クセになる。